ٽوال يوگا چٽ

جڏهن يوگا کي مشق ڪندي، اسان جو جسم تمام گهڻو پسڻ کي ختم ڪري ڇڏيندو، ۽ سڌو سنئون يوگا چيٽ تي سڌو سنئون يوگا چٽ کي سلپ ڪرڻ جو سبب بڻائيندو. ٽوال کي جذب ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ اينٽي بيڪٽيريل اثر پڻ آهي، ته جيئن ته بيڪٽيريا يا مٽي جي مائيز جي وکر جي ويجهو يا ڪجهه منهن جي حرڪت جي ويجهو آهي. پوئتي غير سلپ آهي، ته جيئن ته تولو سلائيڊنگ بغير سلائيڊنگ کي سلائي ۽ راندين جي حفاظت کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.