ڪمپني نيوز
-
مزاحمتي بيلٽ جا 26 تربيتي طريقا
مزاحمتي پٽي جا 26 تربيتي طريقا: سائڊ انورس، فرنٽ ايڪشن، روئنگ، خارجي گھمڻ، پهچ، ڊينٽل، رزسٽنس پش اپ، ڊيپ اسڪواٽ، سپريمم، سنگل ڪني، سپرا، ميڪ چيسٽ، پشنگ ان چيسٽ پريشر، موڙيندڙ، ڊگھو هپ بيٺو فضل، بيٺو، بيٺو، ل...وڌيڪ پڙهو -
elastics سان تربيت
لچڪدار ٽريننگ آسان ۽ مزيدار آھي: ھتي آھي اھو گھر ۾ ڪيئن ڪجي، ڪھڙي مشقن سان ۽ اھي فائدا جيڪي توھان حاصل ڪري سگھن ٿا.لچڪدار ورزش مفيد، آسان ۽ ورڇيل آهي.لچڪدار حقيقت ۾ گھر جي فٽنيس لاءِ به ھڪڙو ننڍڙو ڀرپور جم ٽول آھي: توھان انھن کي گھر ۾ استعمال ڪري سگھوٿا،...وڌيڪ پڙهو
