خبرون
-
مزاحمت بيلٽ جا 26 تربيتي طريقا
26 ٽريننگ بيلٽ جا 26 تربيتي، محاذ، فرنٽ ڪارناما، خارجي ۽ سڙيل، سٽائي، سٽي، وڏي پيدائش، سٽي، بيهڻ، بيهڻ،وڌيڪ پڙهو -
ايلسٽڪس سان تربيت
لچڪدار ٽريننگ آسان ۽ مزو آهي: هتي گهر ۾ اهو ڪيئن ڪرڻ گهرجي، ڪهڙن مشق ۽ جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا. لچڪدار ورزش مفيد آهي، آسان ۽ ورزش. حقيقت ۾ الحمدل حقيقت ۾ آهن هڪ نن commails ا مڪمل جم جي فٽنيس لاء اڃا به هڪ نن commail ڙي جميل ٽول: توهان انهن کي گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
مزاحمت بينڊ استعمال ڪرڻ جا فائدا
جڏهن اسان پنهنجي عضلات جي گروهن کي اثرائتي نموني ۽ معيار سان تربيت ڏيڻ بابت سوچيندا آهيون، اسان جو گهڻو ڪري تصور ڪرڻ جو واحد آپشن آهي ته اهو صرف هڪ ئي وزن سان آهي، يا، آرٽيڪل ڊيوائسز سان. اختيارن جيڪي تمام مهانگو آهن، ٽرين تائين وسيع جڳهن جي ضرورت کان علاوه ...وڌيڪ پڙهو