کلائي بندن کي ترتيب ڏيڻ وارو وزن ٽڪن جي کلائي لفاف

مختصر وضاحت:

ٽڪن جو وزن، 1 جوڙو 2 3 4 6 7 Lbs ترتيب ڏيڻ وارو وزن کلائي وزن جي پٽي لاءِ جم، فٽنيس، ورزش، هلڻ، جاگنگ|0.5-3.5 lbs في ٽڪي، 2 پيڪ 1-7 lbs
ترتيب ڏيڻ وارو وزن: 5 هٽائي سگھجن واري واري واري جيب هر ٽِڪي جي وزن لاءِ ، هڪ کيسي جو وزن 0.6 پائونڊ آهي، هر ٽِڪي جو وزن 0.5 پائونڊ کان 3.5 پائونڊ تائين ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.3.5 LBS PER ANKLE: 2 پيڪ ۾ اچي ٿو ھن ٽڙي جي وزن جي سيٽ ۾، ھر پيٽ جو وزن 3.5 lbs في ٽڪي تائين، 2 پيڪ وڌ ۾ وڌ 7 lbs تائين.وڌايل ڊگھائي: ھي ٽڪن جا وزن ان جي ڊگھائي 11.8" کان 12.6" تائين وڌائين ٿا، ويڪرو پٽي کي ترتيب ڏيڻ ۾ آساني سان سڀني سائزن جي ٽڪن ۽ ​​کلائي لاء وڌيڪ مناسب مهيا ڪرڻ لاء.توهان جي ورزش کي متحرڪ ڪريو: روزاني ورزش، گھمڻ، جاگنگ، بنيادي تربيت، فٽنيس، ايروبڪس، جم ۽ ٻين ڪيترين ئي مشقن ۾ وڌيڪ مزاحمت شامل ڪريو، طاقت وڌائڻ ۾ مدد، عضلات جي بحالي، توازن بهتر ڪرڻ، ۽ جسماني علاج ۾ مدد ڪريو.
معيار ۽ آرام: لچڪدار ڪپڙي جي ٻاهرئين حصي مان ٺهيل، مضبوط ٿيل سلائي ۽ مضبوط ٻاهرين ٽرم، توهان پنهنجي هٿن ۾ پڪڙڻ وقت ان جي نرمي محسوس ڪري سگهو ٿا.