صنفن خبر
-
مزاحمت بينڊ استعمال ڪرڻ جا فائدا
جڏهن اسان پنهنجي عضلات جي گروهن کي اثرائتي نموني ۽ معيار سان تربيت ڏيڻ بابت سوچيندا آهيون، اسان جو گهڻو ڪري تصور ڪرڻ جو واحد آپشن آهي ته اهو صرف هڪ ئي وزن سان آهي، يا، آرٽيڪل ڊيوائسز سان. اختيارن جيڪي تمام مهانگو آهن، ٽرين تائين وسيع جڳهن جي ضرورت کان علاوه ...وڌيڪ پڙهو